家族の中で1番痩せててダイエットなんてしたことなかったのに、気づけば1番太ってた姉が友だちに羨ましがられるほど痩せてキレイになって夢のドレスを着て結婚式を挙げたシンデレラストーリー
大好きな彼との結婚が決まり
きれいな姿でドレスを着て
人生最高の日を迎えたい
アラサーヒロインさん必見
社会人になるまで
太るとは無縁だったのに
20代後半になって
痩せにくくなって
「なんで痩せんとかいな？」が
口癖になっていた私の姉が
ジムに通わず
サプリに頼らず
ノンストレスで痩せ
人生で1番痩せてた
学生時代の体型に戻して
結婚式で旦那さんが
「まじでいい人もらった」と
友達にに自慢しまくってた上
背中がざっくりあいた
ドレスを着たい夢を叶えた話
ブログを読んでくれている
あなただけに
限定公開でお話します
今が人生の中で
1、2番目くらいに太ってて
着る服がなんかピチピチ
夢にまでみた結婚式なのに
めちゃくちゃ幸せなはずなのに
周りの目が気になって
今のままじゃ自信もって
堂々とドレス着れない…
人生一度きりの結婚式は
キレイと思われたい
大切な友だちだからこそ
「こんな式にしたい！」と
羨ましがられたい
人生一度の晴れ舞台だからこそ
1番キレイな姿で
好きなドレスを着たい
人生の最高な日、あなたは
どんな結婚式を
挙げたいですか？
こんにちは！わっかです
なぜ私がオンライン上で
ダイエットのアドバイスをする
お仕事をしているかというと
今からこのブログで
綴っていくのですが、
私の姉がきっかけなんです。
私は姉と妹がいる
三姉妹のまん中で
仲がいいかといわれれば
ほんとに普通くらいです笑
ケンカもそこそこかと思えば
(ガチな時は無視に暴言)
仲良くショッピングに行くことも♪
ほんとにそんな感じの
ごく一般的な姉妹だと思います！
そんな私の姉はというと
デブと言われるようなことは無く
どちらかと言えば正直痩せ型
ダイエットはかじってみるくらい
特に熱を入れてやるようなことは
全くありませんでした。
姉は学生の頃から家族の中でも
群を抜いて痩せていて
しかも、運動部だったので
太るなんてことは1ミリもなく
そんな姉が社会人になって
働きはじめて少し経った頃
お金が入るようになって
自由ができ始めてからと言うもの
・仕事終わりの飲み
・休みに友達とランチからの飲み
・ネトフリに加入
・予定のない日は部屋にこもって
ずっと携帯（基本ネトフリ or YouTube）
・美容グッズを買いまくる
とまぁ、こんな感じの毎日で
自由で楽しそうに過ごしていた。
姉とはあまりプライベートについては
深くは話したりはしないし
恋バナなんて本当にしないけど
プライベートが順調ではあることは
たま〜に聞いていた。
再度言わせてもらいたいのは
仲が悪いとかそんな事ないけど
姉妹で恋バナするってことが
恥ずかしくてできないだけ(笑)
まぁそんなこんなで年月が経ち
こんな私も社会人になる少し前
姉は当時、学生の頃から
付き合っていた2歳上の彼氏に
「ねぇ！なんなの！！」
「なんて幸せな人生なのこの人は！」
羨ましいの一言
正直本気で羨ましいしかなかった。
姉はそのまま旦那さんと
新居に引越して実家を出た。
そんなこんなで少し経ったころ
姉の友達が結婚式を挙げるらしく
その時に着るドレスを取りに
実家に帰ってきた。
ついでに地元の友達にも
会うからと数日間いた。
ただいま〜と帰ってきた
姉を見て衝撃
瞬間的にそう思ってしまった
だって、
その時は何も言わなかったが
姉がお風呂に入っている隙に
母に確認
｢お姉ちゃん太ったくない！？｣
｢あんま言いなさんな、怒るよ」
母は姉の性格から
そんな太ったことは言うなと。
てことは太ったと思ったはず
まぁめちゃくちゃ太ったとか
そういうことではないが
確実に太ってはいた
標準より少しオーバーくらい？
姉は芯を突かれると
ちょーーーっと怒りっぽいので
上がったあと優しめに聞いてみた。
｢なんとなくやけど、少し太った？
いっとき会ってなかったけん｣
そしたら割と深刻ぎみに
「やっぱ？旦那にも言われたんよね〜
来月親友の結婚式出るけん
痩せないかんっちゃけどね…」
聞けば中学時代からの
親友の結婚式らしく
そしてまさかまさかの
だいぶ仲良い子の式だからこそ
痩せたいとは
ずっと思っていたみたい。
ただ、染み付いた生活から
抜け出せずに今に至るらしい…
姉いわく
太った原因はシンプルに
そりゃ、普通は太ると思うが
姉は太らない生き物だと思っていた。
それくらい学生の時は痩せてたから
言われてもピンとこない…
言うか本気で迷ったが
｢もうちょい痩せたら？｣
と言ってみた。
私に言われたことが
屈辱的だったのか
認めたくないのか
カッチン。
確かにスポーツやってきたから
足は太い自覚あったが
これでもダイエットしとるけん
細くなってきとるのに
私の努力も知らないで…
正論ぶって…
と、
心の中で叫び散らかした(笑)
一応笑いながら言ってきたし
モメるのも嫌だったので
サラッと流しその日は終わり。
まぁなんやかんや言って
そのうち痩せるんだろう
と放っておくことにした。
そして1ヶ月ちょいがたって
スピーチも悩みながらも考え
友達と着る服を合わせて
ずっと楽しみにしていた
親友の結婚式に出かけてった♪♪
そして、
地元の子の結婚式なので
終わってそのまま実家に帰ってきた。
｢引き出物なにもらったん〜｣
とのん気に玄関に向かったら
謎に表情が暗い
｢なになになに！？｣
｢なんかあったと？？｣
そしたら帰ってきてからの
第一声が
｢…ごはんいらん｣
そのままソファにダイブ
引き出物の中身が気になったが
話せる様子でもなく
まじでどうした？
驚きよりも普通に心配だった。
横たわった姉に
何があったか聞くと
地元の友達がたくさん来てて
プチ同窓会みたいで
懐かしい話もいっぱいできて
あんなに集まったのは
成人式以来だったみたい！
そんな中で主役の親友の
ウエディングドレス姿を見て
感動したんだけど
姉が言うに
最後に会ったときより
けっこう痩せてたらしく
細くて綺麗で楽しそうで
ドレス姿がキラキラしてて
自信があって
正直、
旦那さんと一緒に笑いあって
友達たちからも
いっぱい祝福されて
めちゃくちゃ感動もしたけど
そんな姿をずーっと見てて
自分も結婚式を
数ヶ月後に控えてて
次は自分の番だと思ったら
今のままなら無理だと
楽しみじゃなくなって
だから、
親友みたいに細くなりたくて
結局ごはんは食べなかった。
とにかく痩せたいの
気持ちが大きすぎて
その勢いから火がついて
インスタで調べて
YouTubeをみて
インターネットで調べて
ほんとに必死でやりはじめた
しかし、
食事制限中の食事は、
旦那さんのごはんと
別で作るのが大変すぎる。
筋トレしようとYouTubeを開くと
好きなYouTubeがオススメで
出てきて見ちゃう。
できたスキマ時間は
ネトフリでアニメ見続ける
筋トレ用に買った
トレーニングマットは
使って3日で
今では部屋の隅っこに立てかけ。
パーソナルは高いからと
24時間のジムにしたら
だんだん行かなくなって
ジムにお金を提供スタイルに。
だいたい、
結婚式控えてるのに
お金もそんなに使えない
どうしたらいいのか考えても
自分に合ったダイエットには
出会えませんでした
こんな感じのLINEが
よく届いてました。
姉とは割とLINEを
2日に1回のペースで
していました。
親友の結婚式に行って
2ヶ月くらいだった頃
私を頼るなんてしてこなかった
頑固な姉が、何気なく私に
｢なんかいい方法ない？｣
と聞いてきた。
実は私、
スポーツの専門学校に通って
トレーナーの勉強をしていました
筋トレの指導や実技
健康やスポーツに関すること
をたくさん勉強してたので
知識がありました
ただ、私は知識はあっても
全然情報量が足りなかったし
人に分かりやすく教えることに
不安があった
せっかくドレス着るなら
ドレス映えする
キレイで美しくなってほしい
その想いが強すぎて
専門学校時代の繋がりで知り合った
パーソナルジムで働く
“やすさん”に連絡して
姉の状況について相談して
ダイエットについて
より詳しく教えてもらった。
フリーでトレーナーをしていて
解剖学的な面からアプローチして
指導することに長けている。
一般のお客さんを中心に
分かりやすく効果的な指導を
普段からやられているからこそ
姉の相談も優しく聞いてくれて
結婚式に向けてということも
ちゃんと考えてくて
私の作ったダイエットメニューに
たくさんアドバイスをくれた。
大事なことや
知らなかったこと
多すぎるほどの知識を
惜しみなく教えてくれた。
3日かけて、やすさんと
一緒に作ったメニューを
さっそく姉に教えた。
｢とりあえず1週間だけでいいけん
送ったやつやってみて｣
メニューをLINEに送ってみた！
｢ほんとに痩せると？｣
｢今まで痩せれんかったのに｣
となんやかんや言ってましたが
とりあえず1週間
頑張ってやってもらうことに！
メニューをあげて2日ほどして
急にスタンプ連打の通知
(うるさいよ笑)
｢なに？｣
仕事中だったので夜に返信
すると姉から電話が！
めちゃくちゃテンション高くて
他にもなんか言ってたけど
なにより喜んでくれてるようで
私が嬉しくなった！
｢まだ日にちそんなたってないけん
とにかく1週間やってみて！｣
少し喋ったあと
それだけ言って電話を切った。
それから、1週間がたって
その日は私が気になって
朝一で連絡した
すると、
｢ねぇやばいよwww｣
｢あんたすごいね！｣
｢もっと早く聞けばよかった笑｣
｢ありがと！｣
姉に感謝されるなんて
思ってもみなくて
褒められたみたいで
心の底から嬉しかった！
それから姉は
私のメニューを続けてくれて
結婚式までの5ヶ月間で
なんと、
痩せたのは姉なのに
自分のことのように
嬉しくなった笑
そして、姉いわく
痩せていくなかで
嬉しい変化が
たくさんあったらしくて
いつも付けるエプロンの紐が
結ぶ時に余裕ができたり
結婚式のドレスを選ぶとき
絶対無理だと諦めてたのが
着れることになったり
エステやジムに余分なお金を
使わなかった分
結婚式の演出にこだわれたり
なにより1番は
結婚式の打ち合わせを
何回もする中で
担当してくれるスタッフの方に
そして、結婚式当日
姉は大好きな友達に囲まれて
憧れのドレスを着て
痩せて綺麗で自信があって
笑ってる顔がキラキラしてて
友達からもたくさんお祝いされて
｢羨ましい〜｣
｢キレイすぎる！｣
｢私も早く結婚したい｣
旦那さんからは
｢いい奥さんもらったやろ〜｣
と、友達に自慢されてて
そんな幸せそうな姉の姿を見て
姉の女子高生時代の友達が
ぼそっと、
｢あんな結婚式したい…｣
その言葉を聞いた瞬間、
私は嬉しすぎて泣いてしまった。
羨ましがってた立場から
羨ましがられる側になったんだと
報われてよかったと心から思った。
結婚式は笑いあり、涙ありで
ラストは大感動の最高の1日！
姉が痩せたことは
友達はさすがに気づいたらしく
結婚式が終わってからすぐに
｢どうやって痩せたん？
あーや(姉)が着とったみたいな
ドレス私も着たい！！｣
と、連絡がきた
その友達も最近婚約して、
来年に結婚式を挙げるらしい
キレイにドレス着て
写真を撮りたい
と相談してきたみたい。
痩せたい理由は色々でも
やっぱり綺麗なドレス姿で
結婚式を迎えたい
という思いは姉と一緒でした。
その話を聞いて痛いほど
友達の気持ちに共感できたからこそ
そう思って
痩せようと思ったこと、
ダイエットメニューのこと
ぜんぶ話したらしい
すぐに姉から連絡がきて、
｢もらったメニューあげていい？｣
生活の中で意識するだけ、
簡単で、お金をかけない方法を
要点だけ分かりやすくまとめ直して
その友達に次の日渡してもらった。
そしたら、その友達も
私の予想を遥かに超えて
特にウエスト、
鎖骨や顔のラインが出てきて
ブライダルのホームページに
起用されるまでに！！
服のサイズも下がって
服はLからMに！
そして、スボンのウエストが
ゆるゆるになってベルト必須に！
姉から聞いた話、
道を歩いていたら
年下にナンパされたらしい笑
結婚式当日、その友達は
好きなディズニープリンセスの
ドレスを着ることができて
そして私の周りにも
結婚、婚約する人が出てきて
少し考えるようになった。
女性は常に綺麗でいたい
そう思っているからこそ
結婚式という1番幸せな日こそ
1番キレイでいたいはず！
そう思い、
このアカウントを作り
ダイエットに関する情報を
お届けしようと決め、
今は携帯が主流の時代。
だからこそ電子書籍化して
いつでもどこでも
見れるようにしました！
ではここで、
私とやすさんで考えた
ブライダルダイエット内容を
少しだけ紹介します！
｢痩せよう！ダイエットしよう！｣
と思って、YouTubeで調べて
腹筋ばかりしていませんか？
痩せる＝筋トレ
間違いではありませんが
今やっている筋トレは
痩せるから遠回りしています。
ここでは、まず
太るとは？痩せるとは？
根本の原理をお伝えします！
・食べたくないのに食べてしまう
・私の胃袋は無限大
・おなかいっぱいにならない
こんな思いしている人いませんか？
お腹いっぱいになった時って
どんなに好きなものでも
どんなに美味しそうなものでも
｢もう無理！｣ってなりますよね！
満腹を感じられないからこそ
いっぱい食べてしまう…
そんなあなたのために
空腹を満たすテクニックを紹介します！
綺麗なスタイルになりたい！
と思っても、姿勢が悪かったら
ドレスに限らず服も
オシャレになんて、着こなせません。
痩せても姿勢が悪ければ
その分キレイからは遠のくし、
姿勢が正しくないと
痩せずらいです。
モデルになったように
生活の中でも姿勢を気にして
体をリセットするために
リセットトレーニングを紹介します！
ちなみに、これ
無料でお渡ししています。
なぜ無料なのか？
それにはしっかり理由があります。
私は姉の幸せそうな姿を見てから
ひとつの目標ができました。
人生で1番幸せな日
どういう感情で、どういう姿で
過ごしたいかなって
自分に重ね合わせて考えるようになり
女性は誰しもキレイでありたいし
結婚式って一生に一度だから
人生で1番くらい素敵に幸せに
キレイでいたいはず
その日だけキレイにするのと
普段から意識してやっている人とでは
どうしても差が出てしまう
理想の体型を手に入れても
お肌がボロボロ
お肌綺麗だけど
体型に不満があって隠したい
お嫁さんとして、女性として
理想の体型、キレイなお肌で
自信をもってほしい！
その思いから、
そのために今は
ダイエットに加え、
お肌のお手入れについても
勉強しています
そのためにも、
このダイエットブックを
実践をしてみた
あなたの声を、意見を
聞かせて欲しいんです！
あなたの意見を聞き、
これからの活動にいかして
より多くの女性の役に立ちたい。
だからこそ
分からないことや、
もっと知りたいこと
なんでも意見をお願いします！
LINEから受けとって、しかも無料
｢詐欺やない？｣
｢絶対後々請求がくる…｣
そう思う人の方が多いはず。
私もあなたと同じ立場なら
普通に不安です…
その不安をとり除くために
しっかり一から説明させてもらいます。
LINEでお渡しするのには
データが膨大でデータ化しているので
一対一のコミュニティで
シンプルに渡しやすいということ。
それと、
無料でお渡しする理由は
私は、女性は誰しも幸せでキレイで
自信が持ててこそ
豊かな人生が送れると思っています
そうなるのに
遅いも早いもありません！！
むしろ早い方が
人生最高に幸せだと思いませんか？
はやくキレイに幸せになって
悪いことって何一つありませんよね
｢私痩せられないし…｣
｢私は痩せれないしキレイでもない｣
そうじゃないです！！
そんなことを思いながらの
暗く、後ろ向きな人生より
これが
大好きなパートナーと歩んでいく人生で
言えたら、思えたら
どれだけ幸せでしょう。
そんな前向きな女性を
手放す男性はいませんし
ずっとそばにいてほしいはず
私もいつかは結婚します。
だからこそ結婚式には
夢や憧れがあります！
私の姉みたいな結婚式
挙げたいです！
だからこそ、
幸せになる人が一人でも増えるには
と考えて無料で配布することにしました。
いつか、私なりにもっと考えて
さらに良いものを
提供できるようになって
商品として紹介できるようになった時
ご購入してもらえると
喜んでもらえる人が増えたんだと
私としてはとっても嬉しく思います
ただ、いつになるかもまだ分かりませんし
早いか遅いかなんて想像もつきません。
興味があればその時は
ぜひよろしくお願いします！
興味ある方だけに喜んでもらえれば
私は嬉しいので、
いらなければ無視で全然大丈夫です
私は詐欺にあわせる気も
だましてお金を貰う気もありません。
正直私自身が詐欺まがいなことに
直面したことあるので
そういう人が大嫌いです。
15名の理由は、
一人一人と向き合って
サポートするにはこの人数が限界かと。
たくさんの方にお渡ししたいですが、
働きながらのサポートになるので
この人数で締め切らせてもらいます。
・今より少しでもキレイになりたい
・最高の笑顔で結婚式を迎えたい
・痩せてあのドレスを着たい
素敵な1日にするため
あなたは、
どの道を選んでも
あなたの人生です
ただ、どう変えるのかは
あなたの『行動』と『選択』です。
・憧れのドレスを着れる
・最高の姿で自信もって
バージンロードを歩く
・みんなに綺麗と羨ましがられる
・旦那さんが選んでよかったと改めて思う
・最高の笑顔で写真映するドレス姿
こんな未来が待っています。
あなたの幸せな未来のために
全力でサポートします！
食事や運動、
ささいな悩みなどの
ご相談も全然構いません。
最後に、
私が尊敬してやまない
83歳の人生の大先輩に聞いた話をして
終わりにします
83歳にして腰も曲がらず
ヒールを履いてオシャレをして
現役で働いています
そんな方かたら頂いた
大事な話しです。
人は10人いたら
2人は断り、6人は迷い
2人は行動する
行動できる人ってたった25%
継続できる人なんてもっと少ない5%
人生は時間でできている
時間を無駄にしてはいけない
あなたはどういう女性として
人生を歩みたい？
時間が経ってしまって
あの時あれをしていれば…
あの時もっとこうしていれば…
と過去の自分に悔いるのか
あの時に選べたから今がある
悔いなく幸せで、今の私が1番好き
と過去の自分に感謝するのか
あなたは75%のなかで
仲良しこよしでなんとなく生きるの？
それとも25%の中の5%の1人になって
後悔なく、やって良かったと
満足して生きるの？
あなたがなりたい
あなたになりなさい
そのためには努力は必要です。
私はこの言葉をもらってから
人生楽しくいるためには…
と考えるようになって
今の自分に自信が持てる
自分の人生を生きようと決めました！
その生き方に大事なパートナーがいて
家族がいて、友人がいて
こうありたいと思う自分の理想が
叶っている想像をした時
ワクワクしているときが
人は1番キラキラしてるんです。
キラキラした人生を歩みながら
結婚式迎えましょう！
その日を迎えられるのを
楽しみにしています！
わっか@幸せを掴みとるブライダルダイエット
