こんにちは!わかなです! 今回は、 部分痩せの真実 についてお話します! 例えば 足が太いから 足だけひたすらトレーニング ウエストを作りたいから ひたすら腹筋をする このように ここだけは! と、トレーニングしている人 正直多いと思います はっきり言…
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